コーヒーマメ知識

カフェインを取り過ぎると『だるい』と感じる!?カフェイン摂取には注意が必要かも・・・

日々の生活の中で、何気なく手を伸ばしてしまうコーヒーや紅茶。 しかし、眠気覚ましのために飲んだはずなのに身体がだるいと感じたことはありませんか? コーヒーを飲んだからカフェインの効果で目が覚めると思っていたのに、頭がぼん…