ココアは子供から大人まで幅広く愛されている飲み物。 香ばしい香りとこっくりした優しい甘さに惹かれ、「寝る前にはココアを」という習慣をお持ちの方も少なくないですよね。 実は、ココアが持つ効能の中には「睡眠効果」もあることを…

食後や気持ちを切り替えたいときにみなさんは何をされますか？ 多くの方は一息つくためにコーヒーを飲んだりお茶を飲んだり、煙草を吸ったりするのではないでしょうか。 そんな中でもコーヒーは多くの方が口にされているものではないか…