「カフェで秋や紅葉を楽しみたい！」そう思う方も多い季節がやってきました。 深まる秋は、お気に入りのカフェでまったりくつろぎたいですよね。 「紅葉狩りに行きたいけれど、なかなか時間が取れなくて行けそうにない。」「都内で紅葉…

「都内のお気に入りのカフェで、温かいコーヒーをまったり楽しむ・・・」そんな光景を想像しただけで幸せな気分になれます。 「冬って風も冷たいし、寒いし、なかなか外に出たくない！」 冬になるとそう思ってしまう方、多いですよね？…

日々の生活の中で、何気なく手を伸ばしてしまうコーヒーや紅茶。 しかし、眠気覚ましのために飲んだはずなのに身体がだるいと感じたことはありませんか？ コーヒーを飲んだからカフェインの効果で目が覚めると思っていたのに、頭がぼん…

カフェインの取りすぎで頭痛になるって本当？ そもそもカフェインの取りすぎなんて、そこまで気にしなくてもいいんじゃない？ そんな風に軽く思って、自分には関係ないと思っていらっしゃいませんか？ ちょっと自分の生活を振り返って…

仕事や読書のお供に欠かせないコーヒー。 眠気覚ましのつもりで飲んだはずなのに、飲んだはずなのに逆に眠いと感じたことはありませんか？ 実はその原因はコーヒーに含まれているカフェインの取り過ぎなのかもしれません。 今回はカフ…

『完全無欠コーヒー』って聞いたことありませんか？ ブレットプルーフコーヒーとも呼ばれる飲み方で、『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』という本の中で紹介され、じわじわと注目を集めているコーヒーです。 この『完全無欠…

カフェインが苦手な方にも、好まれるのが、ココア。 おいしいだけではなく、ココアには身体によい効果をもたらすメリットもたくさん！ だからこそ、ココアが、カフェインレス飲料だったら、量を気にせず安心して飲める のになあって、…

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのことを考えて、いつも以上に自分の身体に気を遣う、 妊婦さんたち。でも、妊娠中は、ただでさえ、精神的にも身体的にも不安定。 身体に良いイメージのココアでさえも、飲んじゃいけないの？ 妊娠中は、カフ…

エスプレッソはイタリアではもっとも飲まれているコーヒーですが、その濃さや苦味から日本人には馴染みが薄いですよね。 エスプレッソの飲み方自体をきちんと知らない方も多いかと思われます。 本場イタリアではどのような飲み方で親し…

コーヒーは人によって好き嫌いが激しい飲み物ですよね。 しかし、好きな人はとことん好きで毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 そして、特に女性で妊娠中の方はコーヒーを控えたほうが良いと言いますが、 好きなのでやはり…